くわしいないよう
誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法 １つ実行するだけで人生が変わる！
- かいたひと 菅原／洋平‖著
- しゅっぱん 自由国民社
- しゅっぱんねん 2013.9
- ないよう 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる！ 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！ 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもＱ＆Ａで回答する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21150688 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｽ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | 誰でもできる！「睡眠の法則」超活用法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾎｳｿｸ/ﾁｮｳｶﾂﾖｳﾎｳ |
| サブタイトル | １つ実行するだけで人生が変わる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾄﾂ/ｼﾞｯｺｳ/ｽﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ |
| サブタイトル | Ｑ＆Ａで疑問も悩みもスッキリ解消！！ |
| サブタイトルヨミ | ｷｭｰ/ｱﾝﾄﾞ/ｴｰ/ﾃﾞ/ｷﾞﾓﾝ/ﾓ/ﾅﾔﾐ/ﾓ/ｽｯｷﾘ/ｶｲｼｮｳ |
| 著者 | 菅原／洋平‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｶﾞﾜﾗ,ﾖｳﾍｲ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる！ 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる！ 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもＱ＆Ａで回答する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-426-11677-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2013.9 |
| ページ数等 | 231p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |
かいたいひと
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＜菅原／洋平‖著＞
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
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