くわしいないよう
世界一カンタンな疲れのとり方
- かいたひと 植森／美緒‖著
- しゅっぱん 幻冬舎
- しゅっぱんねん 2013.9
- ないよう 疲れの原因は、乳酸や毒素、筋肉のかたさではなく、「気血のつまり」。気血をめぐらせて即効で疲れをとるための部位別ストレッチ＆マッサージや、疲れをためない習慣術を紹介。巻末に万能ツボ事典も収録。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62090200 | 原村 | 開架 | 498 ｳ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
かいたいひと
|
＜植森／美緒‖著＞
１９６５年生まれ。健康運動指導士。企業や健康保険組合の指導、テレビや雑誌などでも「健康」をテーマに幅広く活動。著書に「世界一簡単な「くびれ」の作り方」など。
|