くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 62090644 | 原村 | 開架 | 498 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | おなかやせ定食 |
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| タイトルヨミ | ｵﾅｶﾔｾ/ﾃｲｼｮｸ |
| サブタイトル | たっぷりごはんとシンプルおかず |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾌﾟﾘ/ｺﾞﾊﾝ/ﾄ/ｼﾝﾌﾟﾙ/ｵｶｽﾞ |
| サブタイトル | かんたん、ラクチン、満足 |
| サブタイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ/ﾗｸﾁﾝ/ﾏﾝｿﾞｸ |
| 著者 | 柏原／ゆきよ‖共著 |
| 著者ヨミ | ｶｼﾜﾊﾞﾗ,ﾕｷﾖ |
| 著者 | 柴田／真希‖共著 |
| 著者ヨミ | ｼﾊﾞﾀ,ﾏｷ |
| 著者 | 日本健康食育協会‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ｹﾝｺｳ/ｼｮｸｲｸ/ｷｮｳｶｲ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | しっかり食べても美しくやせられる！ 定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。四季の定食や汁物、おかず、ごはんのおともなどのレシピを紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-292267-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2013.12 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜柏原／ゆきよ‖共著＞
一般社団法人日本健康食育協会代表理事。管理栄養士。セミナーや講演活動を精力的に行う。
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＜柴田／真希‖共著＞
株式会社エミッシュ代表取締役。管理栄養士。雑穀ブランド「美穀小町」を主催。
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