くわしいないよう
人生が変わる！フルマラソン完走法 メタボでも運動オンチでもシニアでも
- かいたひと 坂本／雄次‖著
- しゅっぱん 主婦の友社
- しゅっぱんねん 2014.8
- ないよう 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち！ 自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを２４時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12285834 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 782 ｻ | 一般書 | |||
| 41134260 | 下諏訪町 | 旅行･ｽﾎﾟｰﾂ | 782 ｻ 137 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 人生が変わる！フルマラソン完走法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ｶﾞ/ｶﾜﾙ/ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｶﾝｿｳﾎｳ |
| サブタイトル | メタボでも運動オンチでもシニアでも |
| サブタイトルヨミ | ﾒﾀﾎﾞ/ﾃﾞﾓ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｵﾝﾁ/ﾃﾞﾓ/ｼﾆｱ/ﾃﾞﾓ |
| 著者 | 坂本／雄次‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶﾓﾄ,ﾕｳｼﾞ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1280 |
| 内容紹介 | 初心者でも問題なし、大切なのは走りたい気持ち！ 自分を知り歩くことからスタートし、フルマラソンまで。数多くのタレントを２４時間マラソンのゴールへ導いた著者が、必ず走れるカラダになる方法を伝授します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-296934-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2014.8 |
| ページ数等 | 110p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 782.3 |
かいたいひと
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＜坂本／雄次‖著＞
１９４７年神奈川県生まれ。東京電力陸上部監督を経て、株式会社ランナーズ・ウェルネス代表。「２４時間マラソン」のマラソンプロデューサー。著書に「ゼロからのフルマラソン」など。
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