くわしいないよう
やせるおかず作りおき 著者５０代、１年で２６キロ減、リバウンドなし！
- かいたひと 柳澤／英子‖著
- しゅっぱん 小学館
- しゅっぱんねん 2015.1
- ないよう おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 36004561 | 諏訪市 | PTA親子文庫室 | P 596 ﾔ | 一般書 | |||
| 41147430 | 下諏訪町 | 料理･暮らし | 498 ﾔ 102 | 一般書 | |||
| 62117270 | 原村 | 開架 | 596 ﾔ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | やせるおかず作りおき |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｾﾙ/ｵｶｽﾞ/ﾂｸﾘｵｷ |
| サブタイトル | 著者５０代、１年で２６キロ減、リバウンドなし！ |
| サブタイトルヨミ | ﾁｮｼｬ/ｺﾞｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｲﾁﾈﾝ/ﾃﾞ/ﾆｼﾞｭｳﾛｯｷﾛｹﾞﾝ/ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ/ﾅｼ |
| 著者 | 柳澤／英子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ｴｲｺ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-09-103854-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.1 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 596 |
かいたいひと
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＜柳澤／英子‖著＞
料理研究家。編集者。忙しい人でも苦にならず作れる簡単レシピが好評。著書に「ひとりごはん」「「食べてもやせる」は本当でしたよ。」「すごい！塩レモン使いこなしレシピ」など。
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