くわしいないよう
寝たまんまできる＜病気封じ＞体操 腰痛、ひざ痛から冷え症、ぽっこりお腹まで
- かいたひと 『健康』編集部‖編
- しゅっぱん 主婦の友インフォス情報社
- しゅっぱんねん 2015.4
- ないよう こわばった筋肉をほぐし痛みを消す「寝転がり動作」、骨盤を閉めて代謝機能を上げる「骨盤トントン」…。腰痛、ひざ痛から尿漏れ、肥満まで実によく効く、ものぐさでもできる楽チン体操を紹介。『健康』の記事を中心に再編集。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62109843 | 原村 | 閉架１ | 498 ﾈ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 寝たまんまできる＜病気封じ＞体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾀﾏﾝﾏ/ﾃﾞｷﾙ/ﾋﾞｮｳｷﾌｳｼﾞ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | 腰痛、ひざ痛から冷え症、ぽっこりお腹まで |
| サブタイトルヨミ | ﾖｳﾂｳ/ﾋｻﾞﾂｳ/ｶﾗ/ﾋｴｼｮｳ/ﾎﾟｯｺﾘ/ｵﾅｶ/ﾏﾃﾞ |
| 著者 | 『健康』編集部‖編 |
| 著者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓ/ｲﾝﾌｫｽ/ｼﾞｮｳﾎｳｼｬ |
| 出版者 | 主婦の友インフォス情報社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓ/ｲﾝﾌｫｽ/ｼﾞｮｳﾎｳｼｬ |
| 出版者 | 主婦の友社（発売） |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | こわばった筋肉をほぐし痛みを消す「寝転がり動作」、骨盤を閉めて代謝機能を上げる「骨盤トントン」…。腰痛、ひざ痛から尿漏れ、肥満まで実によく効く、ものぐさでもできる楽チン体操を紹介。『健康』の記事を中心に再編集。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-299750-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.4 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |