くわしいないよう
１０歳若返る！姿勢バイブル 姿勢は「気づき」で直せます！
- かいたひと 中村／格子‖著
- しゅっぱん 小学館
- しゅっぱんねん 2015.3
- ないよう 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる！ 自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12288309 | 茅野市本館 | 第２書庫 | 498 ﾅ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | １０歳若返る！姿勢バイブル |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｯｻｲ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ｼｾｲ/ﾊﾞｲﾌﾞﾙ |
| サブタイトル | 姿勢は「気づき」で直せます！ |
| サブタイトルヨミ | ｼｾｲ/ﾜ/ｷｽﾞｷ/ﾃﾞ/ﾅｵｾﾏｽ |
| 著者 | 中村／格子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾑﾗ,ｶｸｺ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる！ 自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-09-103856-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.3 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜中村／格子‖著＞
１９６６年生まれ。整形外科医、スポーツドクター。横浜市立大学客員教授。著書に「女医が教えるマジカルエクササイズ」など。
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