トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

くわしいないよう

10歳若返る!姿勢バイブル 姿勢は「気づき」で直せます!

  • ないよう 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる! 自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12288309 茅野市本館 第2書庫 498 ナ 一般書
よやくのかず 0件

きほんじょうほう

タイトル 10歳若返る!姿勢バイブル
タイトルヨミ ジッサイ/ワカガエル/シセイ/バイブル
サブタイトル 姿勢は「気づき」で直せます!
サブタイトルヨミ シセイ/ワ/キズキ/デ/ナオセマス
著者 中村/格子‖著
著者ヨミ ナカムラ,カクコ
出版者 小学館
出版者ヨミ ショウガクカン
本体価格 ¥1100
内容紹介 呼吸を意識したり、身体のクセに気づけば、瞬間で姿勢は直せる! 自分の姿勢のクセがわかるセルフチェックを紹介し、改善ストレッチや、基本的な姿勢の取り方を解説。美しい姿勢で歩く方法も伝授する。
ISBN(10桁) 978-4-09-103856-2
出版年月,頒布年月等 2015.3
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC9版 498.3

かいたいひと

<中村/格子‖著>
1966年生まれ。整形外科医、スポーツドクター。横浜市立大学客員教授。著書に「女医が教えるマジカルエクササイズ」など。
このページの先頭へ