くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12289263 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 494 ﾍ | 一般書 | |||
| 21155338 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 494 ﾍ | 一般書 | |||
| 62094060 | 原村 | 開架 | 494 ﾍ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 変形性ひざ関節症の痛みを治す４週間プログラム |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾍﾝｹｲｾｲ/ﾋｻﾞｶﾝｾﾂｼｮｳ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｵ/ﾅｵｽ/ﾖﾝｼｭｳｶﾝ/ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ |
| サブタイトル | 記録することで体や体重の変化がひと目でわかる |
| サブタイトルヨミ | ｷﾛｸ/ｽﾙ/ｺﾄ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ﾔ/ﾀｲｼﾞｭｳ/ﾉ/ﾍﾝｶ/ｶﾞ/ﾋﾄﾒ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ |
| 著者 | 黒田／恵美子‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾛﾀﾞ,ｴﾐｺ |
| 著者 | 八木／貴史‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾔｷﾞ,ﾀｶｼ |
| 著者 | 主婦の友社‖編 |
| 著者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 毎日のゆるゆる屈伸＆体操で、ひざの痛みを動いて治す！ ひざ痛を改善するセルフケアのポイントを解説し、簡単で効果的な体操、ひざにかかる負担を減らす日常生活の工夫、身近なもので手軽にできる家庭療法などを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-413274-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.8 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 494.77 |