くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 32212198 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.5 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | しらたきダイエット |
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| タイトルヨミ | ｼﾗﾀｷ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | ＺＥＮ ＰＡＳＴＡ |
| サブタイトルヨミ | ｾﾞﾝ/ﾊﾟｽﾀ |
| サブタイトル | 糖質オフ！！カロリーオフ！！おいしくやせる８１レシピ |
| サブタイトルヨミ | ﾄｳｼﾂ/ｵﾌ/ｶﾛﾘｰ/ｵﾌ/ｵｲｼｸ/ﾔｾﾙ/ﾊﾁｼﾞｭｳｲﾁ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | たった１４日間で－５ｋｇ成功者続々！！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀｯﾀ/ｼﾞｭｳﾖｯｶｶﾝ/ﾃﾞ/ﾏｲﾅｽ/ｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ/ｾｲｺｳｼｬ/ｿﾞｸｿﾞｸ |
| 著者 | 上島／亜紀‖料理 |
| 著者ヨミ | ｶﾐｼﾏ,ｱｷ |
| 著者 | 大森／真帆‖監修 |
| 著者ヨミ | ｵｵﾓﾘ,ﾏﾎ |
| 出版者 | 宙出版 |
| 出版者ヨミ | ｵｵｿﾞﾗ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | １日１食、主食をしらたきに置きかえるだけの「しらたきダイエット」と、ごはんやおかずにしらたきを混ぜる「かさましダイエット」の方法を紹介する。めん料理からハンバーグまで、おいしくやせる８１レシピを収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7767-9663-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.12 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜上島／亜紀‖料理＞
料理家、フードコーディネーター＆スタイリスト。料理教室「Ａ’ｓ Ｔａｂｌｅ」主宰。著書に「塾ごはん」など。
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