くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32212385 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾏ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 41151141 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ﾏ 81 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 「おしり」を鍛えると一生歩ける！ |
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| タイトルヨミ | ｵｼﾘ/ｵ/ｷﾀｴﾙﾄ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ |
| サブタイトル | 寝たきり・腰痛・ひざ痛を防ぐ |
| サブタイトルヨミ | ﾈﾀｷﾘ/ﾖｳﾂｳ/ﾋｻﾞﾂｳ/ｵ/ﾌｾｸﾞ |
| 著者 | 松尾／タカシ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂｵ,ﾀｶｼ |
| 著者 | 前田／慶明‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾏｴﾀﾞ,ﾉﾘｱｷ |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版者ヨミ | ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | おしりを鍛えれば、寝たきりなんて怖くない！ なぜ、おしりを鍛えることが健康寿命を延ばすことになるのかを説明し、簡単なのに効く、おしりの筋トレなどを紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-262-16547-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.12 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜松尾／タカシ‖著＞
１９６８年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド“Ｐｒｏｇｒｅｓｓ Ｂｏｄｙ”を開発。著書に「ヤセたければ「おしり」を鍛えなさい。」がある。
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