くわしいないよう
高血圧の９割は「脚」で下がる！ 図解エクササイズ
- かいたひと 石原／結實‖著
- しゅっぱん 青春出版社
- しゅっぱんねん 2016.2
- ないよう 簡単エクササイズで血圧が下がる！ 血圧を下げる「歩き方」、座りながらできる「脚トレ」など、どこでもできるトレーニングメニューのほか、「体」が喜び血圧が下がる習慣や食材＆レシピ、半断食なども紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62095273 | 原村 | 開架 | 493 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 高血圧の９割は「脚」で下がる！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｳｹﾂｱﾂ/ﾉ/ｷｭｳﾜﾘ/ﾜ/ｱｼ/ﾃﾞ/ｻｶﾞﾙ |
| サブタイトル | 図解エクササイズ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾞｶｲ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| サブタイトル | 降圧剤なし・減塩なしで正常値になるイシハラ式 |
| サブタイトルヨミ | ｺｳｱﾂｻﾞｲ/ﾅｼ/ｹﾞﾝｴﾝ/ﾅｼ/ﾃﾞ/ｾｲｼﾞｮｳﾁ/ﾆ/ﾅﾙ/ｲｼﾊﾗｼｷ |
| 著者 | 石原／結實‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｼﾊﾗ,ﾕｳﾐ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 簡単エクササイズで血圧が下がる！ 血圧を下げる「歩き方」、座りながらできる「脚トレ」など、どこでもできるトレーニングメニューのほか、「体」が喜び血圧が下がる習慣や食材＆レシピ、半断食なども紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-413-11164-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2016.2 |
| ページ数等 | 125p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 493.25 |
かいたいひと
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＜石原／結實‖著＞
１９４８年長崎市生まれ。長崎大学大学院博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長の他、健康増進を目的とする保養所を運営。著書に「生姜力」「「食べない」健康法」など。
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