くわしいないよう
太らない人の賢い食べ方
- かいたひと 森／由香子‖著
- しゅっぱん 宝島社
- しゅっぱんねん 2016.6
- ないよう いつ、何を、どう食べればいいのか。スタンダードな栄養学に基づいた、甘いものやお酒を我慢しなくてもやせられる「賢い食べ方」を紹介します。巻末に書き込み式１週間の食事日記付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12376061 | 茅野市本館 | 第２書庫 | 498 ﾓ | 一般書 |
よやくのかず
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