くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21157283 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｱ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 体においしいはじめてのスムージー１５０ |
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| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ｵｲｼｲ/ﾊｼﾞﾒﾃ/ﾉ/ｽﾑｰｼﾞｰ/ﾋｬｸｺﾞｼﾞｭｳ |
| 著者 | 渥美／真由美‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾂﾐ,ﾏﾕﾐ |
| 著者 | 池谷／敏郎‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｹﾀﾆ,ﾄｼﾛｳ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾄｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | かんたん、おいしい、体にいい！ 日常的に手に入りやすい食材を使った、栄養学的にさまざまな効果が期待できるスムージーを１５０紹介します。栄養や下ごしらえの方法をまとめた食材事典も掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7916-2418-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2016.7 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜渥美／真由美‖著＞
管理栄養士、フードコーディネーター、健康運動指導士。企業向け、地域向け健康プランのプランニング・セミナー講師を担当。著書に「週末９０分の作りおきで１週間分の献立」など。
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