くわしいないよう
全部レンチン！やせるおかず作りおき 時短、手間なし、失敗なし ［１］ 時短、手間なし、失敗なし
- かいたひと 柳澤／英子‖著
- しゅっぱん 小学館
- しゅっぱんねん 2016.7
- ないよう 「やせるおかず」とは、太る原因となる血糖値の上昇を抑え、酵素の多い食品で代謝を上げ、食物繊維を摂取して腸内環境をととのえるおかずのこと。全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12342493 | 米沢分室 | 分室 | 596 ﾔ | 一般書 | |||
| 21163908 | 岡谷市本館 | 暮らしの本 | 596 ﾔ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 36004557 | 諏訪市 | PTA親子文庫室 | P 596 ﾔ 1 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 全部レンチン！やせるおかず作りおき |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾚﾝﾁﾝ/ﾔｾﾙ/ｵｶｽﾞ/ﾂｸﾘｵｷ |
| サブタイトル | 時短、手間なし、失敗なし |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾀﾝ/ﾃﾏ/ﾅｼ/ｼｯﾊﾟｲ/ﾅｼ |
| 巻次 | ［１］ |
| 多巻タイトル | 時短、手間なし、失敗なし |
| 多巻タイトルヨミ | ｼﾞﾀﾝ/ﾃﾏ/ﾅｼ/ｼｯﾊﾟｲ/ﾅｼ |
| 著者 | 柳澤／英子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ｴｲｺ |
| 出版者 | 小学館 |
| 出版者ヨミ | ｼｮｳｶﾞｸｶﾝ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 「やせるおかず」とは、太る原因となる血糖値の上昇を抑え、酵素の多い食品で代謝を上げ、食物繊維を摂取して腸内環境をととのえるおかずのこと。全部電子レンジで作れて、保存もできる「やせるおかず」を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-09-103872-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2016.7 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 596 |
かいたいひと
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＜柳澤／英子‖著＞
料理研究家、編集者。著書に「夫もやせるおかず作りおき」「やせる！老けない！チアシードレシピ」など。
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