くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 41150287 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ﾏ 104 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 人生を変える！骨ストレッチ |
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| タイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾎﾈ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる |
| サブタイトルヨミ | ｺﾘ/ﾊﾘ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｷｴ/ﾂｶﾚｼﾗｽﾞ/ﾉ/ｶﾗﾀﾞ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 松村／卓‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾑﾗ,ﾀｶｼ |
| 著者 | 長沼／敬憲‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾞﾇﾏ,ﾀｶﾉﾘ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 腕などを伸ばす通常のストレッチに「骨を押さえる」という動作が加わるだけなので、とても簡単。１日１分、頑張らない、力を抜いた動きで体の不調が消える、骨ストレッチの方法を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-478-10087-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2016.9 |
| ページ数等 | 193p 図版16p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜松村／卓‖著＞
１９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。「骨ストレッチ・ランニング」などを考案、スポーツアスリートの指導にあたる。
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＜長沼／敬憲‖著＞
１９６９年生まれ。出版プロデューサー＆エディター。
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