くわしいないよう
１分間瞑想法
- かいたひと 吉田／昌生‖著
- しゅっぱん フォレスト出版
- しゅっぱんねん 2016.11
- ないよう １分間、目を閉じるだけで、悩み、不安、疲れの９割は消える－。世界一簡単なマインドフルネス瞑想入門。「思考を整える」「感情を整える」「身体を整える」といった７日間で自分を変える１分間瞑想のステップを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32232716 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾖ | 一般書 |
よやくのかず
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