くわしいないよう
５分でできるスッキリ瞑想法 イライラ、ストレスが消える！
- かいたひと 成瀬／雅春‖著
- しゅっぱん 日本実業出版社
- しゅっぱんねん 2002.8
- ないよう 日常生活の中で感じるストレスやイライラを、瞑想によって解消するためのトレーニング・ブック。５分程度の空き時間を利用したり、生活や仕事の場で、いろいろなことをしながらできる瞑想法を中心に紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41086840 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ﾅ 95 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ５分でできるスッキリ瞑想法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞﾌﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｽｯｷﾘ/ﾒｲｿｳﾎｳ |
| サブタイトル | イライラ、ストレスが消える！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾗｲﾗ/ｽﾄﾚｽ/ｶﾞ/ｷｴﾙ |
| サブタイトル | 電車の中、会議中…いつでもできる！！ |
| サブタイトルヨミ | ﾃﾞﾝｼｬ/ﾉ/ﾅｶ/ｶｲｷﾞﾁｭｳ/ｲﾂﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 成瀬／雅春‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅﾙｾ,ﾏｻﾊﾙ |
| 出版者 | 日本実業出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ｼﾞﾂｷﾞｮｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 日常生活の中で感じるストレスやイライラを、瞑想によって解消するためのトレーニング・ブック。５分程度の空き時間を利用したり、生活や仕事の場で、いろいろなことをしながらできる瞑想法を中心に紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-534-03438-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2002.8 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.34 |
かいたいひと
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＜成瀬／雅春‖著＞
ヨーガ行者、ヨーガ指導者。１９７６年からヨーガ指導を始める。２００１年全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。
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