くわしいないよう
初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング
- かいたひと 小沼／敏雄‖監修
- しゅっぱん 体育とスポーツ出版社
- しゅっぱんねん 2002.9
- ないよう ウエイトトレーニングを始めたい。でもスポーツジムへいくのは嫌だし、身近に教えてくれる人もいないという人を対象に、各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等をわかりやすく解説。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62067819 | 原村 | 開架 | 781 ｼ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｮｼﾝｼｬ/ﾃﾞﾓ/ﾋﾄﾘ/ﾃﾞ/ﾏﾅﾍﾞﾙ/ﾌﾞｲﾍﾞﾂ/ｳｴｲﾄ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 著者 | 小沼／敏雄‖監修 |
| 著者ヨミ | ｺﾇﾏ,ﾄｼｵ |
| 出版者 | 体育とスポーツ出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｲｲｸ/ﾄ/ｽﾎﾟｰﾂ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | ウエイトトレーニングを始めたい。でもスポーツジムへいくのは嫌だし、身近に教えてくれる人もいないという人を対象に、各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等をわかりやすく解説。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-88458-050-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2002.9 |
| ページ数等 | 132p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 781.5 |