くわしいないよう
中高年のためのフィットネス・サイエンス
- かいたひと 宮下／充正‖著
- しゅっぱん 大月書店
- しゅっぱんねん 2004.12
- ないよう 身体運動と健康とを結びつける「フィットネス」という概念を中心に、ウォーキング、ランニング、スイミングなどの、無理のない、効果的で科学的なトレーニング法をわかりやすく解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 52137186 | 富士見町 | 実用書(J5) | 780.7 ﾐ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜宮下／充正‖著＞
１９３６年生まれ。東京大学教育学部体育学健康教育学科卒業。放送大学教養学部教授、日本市民スポーツ連盟会長ほかを務める。著書に「年齢に応じた運動のすすめ」など。
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