くわしいないよう
絵で分かる１週間ステップアップ「ゆる体操」
- かいたひと 高岡／英夫‖著
- しゅっぱん ＰＨＰ研究所
- しゅっぱんねん 2005.2
- ないよう 固いカラダをゆるめれば、元気になれる！ コチコチになったカラダとココロをリラックスさせ、コリや痛みや疲れを解消する魔法の体操プログラムを、イラストで分かりやすく紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26008740 | 岡谷市本館 | 奉仕室（団体） | 498 ﾀ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 絵で分かる１週間ステップアップ「ゆる体操」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｴ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ/ｲｯｼｭｳｶﾝ/ｽﾃｯﾌﾟ/ｱｯﾌﾟ/ﾕﾙﾀｲｿｳ |
| 著者 | 高岡／英夫‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶｵｶ,ﾋﾃﾞｵ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 固いカラダをゆるめれば、元気になれる！ コチコチになったカラダとココロをリラックスさせ、コリや痛みや疲れを解消する魔法の体操プログラムを、イラストで分かりやすく紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-569-64042-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2005.2 |
| ページ数等 | 78p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜高岡／英夫‖著＞
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。トップスポーツコーチ、トレーナー等として活躍中。著書に「ゆる美人プログラム」など。
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