くわしいないよう
じんわり１０秒楽押しストレッチ
- かいたひと 谷／幸江‖著
- しゅっぱん 風詠社
- しゅっぱんねん 2017.2
- ないよう 座布団やヨガボールなどの用具に患部を載せるだけ。ストレッチと押圧が同時に、楽にできる「楽押しストレッチ」をイラストで紹介。体幹部、下肢（股関節〜足先）、首と肩、上肢（肩関節〜指先）の部位別に解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12351031 | 市民館 | 第３フロア | 492 ﾀ | 一般書 | |||
| 32240028 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 492.7 ﾀ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | じんわり１０秒楽押しストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾝﾜﾘ/ｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾗｸｵｼ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 谷／幸江‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾆ,ﾕｷｴ |
| 出版者 | 風詠社 |
| 出版者ヨミ | ﾌｳｴｲｼｬ |
| 出版者 | 星雲社（発売） |
| 出版者ヨミ | ｾｲｳﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 座布団やヨガボールなどの用具に患部を載せるだけ。ストレッチと押圧が同時に、楽にできる「楽押しストレッチ」をイラストで紹介。体幹部、下肢（股関節〜足先）、首と肩、上肢（肩関節〜指先）の部位別に解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-434-22810-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.2 |
| ページ数等 | 181p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 492.75 |