くわしいないよう
３分間マインドフルネス 自分をアップデートする２８の習慣
- かいたひと 吉田／昌生‖著
- しゅっぱん 学研プラス
- しゅっぱんねん 2017.3
- ないよう マインドフルネス瞑想の具体的な実践方法、効果などについて詳しく紹介。世界中のセレブが実践している、深く・短く・効果的に脳・心・体の疲れをいやす２８のメソッドを、イラストとともにわかりやすく解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52184867 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ﾖ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ３分間マインドフルネス |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝﾌﾟﾝｶﾝ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ |
| サブタイトル | 自分をアップデートする２８の習慣 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｱｯﾌﾟﾃﾞｰﾄ/ｽﾙ/ﾆｼﾞｭｳﾊﾁ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 吉田／昌生‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾀﾞ,ﾏｻｵ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | マインドフルネス瞑想の具体的な実践方法、効果などについて詳しく紹介。世界中のセレブが実践している、深く・短く・効果的に脳・心・体の疲れをいやす２８のメソッドを、イラストとともにわかりやすく解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-05-800729-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.3 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.39 |
かいたいひと
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＜吉田／昌生‖著＞
瞑想・ヨガ講師。日本マインドフルネス協会代表。綿本ヨーガスタジオ講師。著書に「１分間瞑想法」など。
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