くわしいないよう
スタンフォード式最高の睡眠
- かいたひと 西野／精治‖著
- しゅっぱん サンマーク出版
- しゅっぱんねん 2017.3
- ないよう スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21164587 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾆ | 一般書 | |||
| 32232073 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾆ | 一般書 | |||
| 41162655 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ﾆ 94 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | スタンフォード式最高の睡眠 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽﾀﾝﾌｫｰﾄﾞｼｷ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｽｲﾐﾝ |
| 著者 | 西野／精治‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾉ,ｾｲｼﾞ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | スタンフォード大学で３０年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7631-3601-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.3 |
| ページ数等 | 251p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |