くわしいないよう
やってはいけない眠り方
- かいたひと 三島／和夫‖著
- しゅっぱん 青春出版社
- しゅっぱんねん 2017.6
- ないよう 睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 32211652 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾐ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜三島／和夫‖著＞
１９６３年秋田県生まれ。秋田大学医学部医学科卒業。国立精神・神経医療研究センター部長。日本睡眠学会理事、日本生物学的精神医学会評議員などを務める。著書に「朝型勤務がダメな理由」等。
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