くわしいないよう
ひざの痛みがスッキリ消える ひざが“ちゃんと”動かせるひざちゃん体操
- かいたひと 野本／聡‖著 黒田／恵美子‖運動指導
- しゅっぱん 日本文芸社
- しゅっぱんねん 2017.9
- ないよう ひざをうまく動かすことで、ひざの炎症は治まり、痛みも改善する。変形性ひざ関節症を専門とする整形外科医が、ひざ痛を予防する体操「ひざちゃん体操」を写真で紹介。ひざにかかる負担を減らす日常動作の改善法も解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62098753 | 原村 | 開架 | 494 ﾉ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ひざの痛みがスッキリ消える |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋｻﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ｷｴﾙ |
| サブタイトル | ひざが“ちゃんと”動かせるひざちゃん体操 |
| サブタイトルヨミ | ﾋｻﾞ/ｶﾞ/ﾁｬﾝﾄ/ｳｺﾞｶｾﾙ/ﾋｻﾞﾁｬﾝ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | 自力で治せる最短の方法 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾘｷ/ﾃﾞ/ﾅｵｾﾙ/ｻｲﾀﾝ/ﾉ/ﾎｳﾎｳ |
| サブタイトル | つらい痛みが楽になる！１分からできるストレッチ＆筋トレ |
| サブタイトルヨミ | ﾂﾗｲ/ｲﾀﾐ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｶﾗ/ﾃﾞｷﾙ/ｽﾄﾚｯﾁ/ｱﾝﾄﾞ/ｷﾝﾄﾚ |
| 著者 | 野本／聡‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉﾓﾄ,ｿｳ |
| 著者 | 黒田／恵美子‖運動指導 |
| 著者ヨミ | ｸﾛﾀﾞ,ｴﾐｺ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | ひざをうまく動かすことで、ひざの炎症は治まり、痛みも改善する。変形性ひざ関節症を専門とする整形外科医が、ひざ痛を予防する体操「ひざちゃん体操」を写真で紹介。ひざにかかる負担を減らす日常動作の改善法も解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-537-21498-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 494.77 |
| ＮＤＣ10版 | 494.77 |
かいたいひと
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＜野本／聡‖著＞
慶應義塾大学医学部卒業。整形外科医、スポーツドクター。六本木ヒルズクリニック副院長（整形外科）。専門は、ひざ関節外科（とくに人工関節置換術）など。
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