くわしいないよう
間違いだらけ！日本人のストレッチ 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です
- かいたひと 森本／貴義‖著
- しゅっぱん ワニ・プラス
- しゅっぱんねん 2017.9
- ないよう 正しいストレッチで人生は変わる！ 「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘をならし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41186623 | 下諏訪町 | 旅行･ｽﾎﾟｰﾂ | 781 ﾓ 136 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 間違いだらけ！日本人のストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾏﾁｶﾞｲﾀﾞﾗｹ/ﾆﾎﾝｼﾞﾝ/ﾉ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 大切なのは体の柔軟性ではなくて「自由度」です |
| サブタイトルヨミ | ﾀｲｾﾂ/ﾅﾉﾜ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾅﾝｾｲ/ﾃﾞﾜ/ﾅｸﾃ/ｼﾞﾕｳﾄﾞ/ﾃﾞｽ |
| 著者 | 森本／貴義‖著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘﾓﾄ,ﾀｶﾖｼ |
| 出版者 | ワニ・プラス |
| 出版者ヨミ | ﾜﾆ/ﾌﾟﾗｽ |
| 出版者 | ワニブックス（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾜﾆ/ﾌﾞｯｸｽ |
| 本体価格 | ¥880 |
| 内容紹介 | 正しいストレッチで人生は変わる！ 「体が硬い」という思い込みで、本来、硬くない体を無理なストレッチで損なってしまうリスクに警鐘をならし、体の「自由度」を上げる正しいストレッチを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8470-6110-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.9 |
| ページ数等 | 222p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 781.4 |
| ＮＤＣ10版 | 781.4 |