くわしいないよう
骨ストレッチ・ランニング 世界一、ラクに走れる！
- かいたひと 松村／卓‖著
- しゅっぱん ベストセラーズ
- しゅっぱんねん 2017.11
- ないよう 肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21164599 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 782 ﾏ | 一般書 | |||
| 52186330 | 富士見町 | 実用書(J5) | 782 ﾏ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 骨ストレッチ・ランニング |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾎﾈ/ｽﾄﾚｯﾁ/ﾗﾝﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | 世界一、ラクに走れる！ |
| サブタイトルヨミ | ｾｶｲｲﾁ/ﾗｸ/ﾆ/ﾊｼﾚﾙ |
| 著者 | 松村／卓‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾂﾑﾗ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | ベストセラーズ |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｽﾄ/ｾﾗｰｽﾞ |
| 本体価格 | ¥1350 |
| 内容紹介 | 肩や首、腰などの可動域が、通常のストレッチとは比較にならないくらいに広がる「骨ストレッチ」。骨を意識して体を動かすことで心地よく、速く走れる「骨ストレッチ」メソッドとエクササイズを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-584-13823-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.11 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 782 |
| ＮＤＣ10版 | 782 |
かいたいひと
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＜松村／卓‖著＞
１９６８年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所株式会社代表。「骨ストレッチ・ランニング」などを開発。アスリートの動作改善など幅広く活動。
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