くわしいないよう
隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体
- かいたひと 梶本／修身‖著
- しゅっぱん 朝日新聞出版
- しゅっぱんねん 2017.11
- ないよう 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32220386 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 隠れ疲労 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶｸﾚ/ﾋﾛｳ |
| サブタイトル | 休んでも取れないグッタリ感の正体 |
| サブタイトルヨミ | ﾔｽﾝﾃﾞﾓ/ﾄﾚﾅｲ/ｸﾞｯﾀﾘｶﾝ/ﾉ/ｼｮｳﾀｲ |
| 著者 | 梶本／修身‖著 |
| 著者ヨミ | ｶｼﾞﾓﾄ,ｵｻﾐ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥720 |
| 内容紹介 | 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-02-273740-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2017.11 |
| ページ数等 | 203p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜梶本／修身‖著＞
１９６２年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
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