くわしいないよう
やってはいけないヨガ 正しいやり方逆効果なやり方
- かいたひと 石井／正則‖著 今津／貴美‖ポーズ監修
- しゅっぱん 青春出版社
- しゅっぱんねん 2018.1
- ないよう 自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を痛める…。「やってはいけないヨガ」について説明し、ムリせずいちばん効率よく成果がでるヨガのやり方を写真を交えて紹介する。筋膜が心地よく伸びる「筋膜ヨガ」も掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21167184 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | やってはいけないヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｯﾃﾜ/ｲｹﾅｲ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | 正しいやり方逆効果なやり方 |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾀﾞｼｲ/ﾔﾘｶﾀ/ｷﾞｬｸｺｳｶ/ﾅ/ﾔﾘｶﾀ |
| 著者 | 石井／正則‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾏｻﾉﾘ |
| 著者 | 今津／貴美‖ポーズ監修 |
| 著者ヨミ | ｲﾏｽﾞ,ｷﾐ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1380 |
| 内容紹介 | 自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を痛める…。「やってはいけないヨガ」について説明し、ムリせずいちばん効率よく成果がでるヨガのやり方を写真を交えて紹介する。筋膜が心地よく伸びる「筋膜ヨガ」も掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-413-11240-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2018.1 |
| ページ数等 | 170p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.34 |
| ＮＤＣ10版 | 498.34 |
かいたいひと
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＜石井／正則‖著＞
医学博士。ＪＣＨＯ東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長。ヨギー・インスティテュート認定インストラクター／専門講師。
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