くわしいないよう
ジムに通う前に読んでおきたい最新！トレーニングの科学
- かいたひと 石井／直方‖監修 中野／ジェームズ修一‖監修
- しゅっぱん 洋泉社
- しゅっぱんねん 2018.2
- ないよう 正しい知識でトレーニングすれば、体は必ず変化する。トレーニングの基礎知識や、効果を高める食事と栄養補給、基本的なトレーニング動作を正しく行なうためのポイントなどを解説。モチベーションコントロール術も紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12297802 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 780 ｼﾞ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ジムに通う前に読んでおきたい最新！トレーニングの科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾑ/ﾆ/ｶﾖｳ/ﾏｴ/ﾆ/ﾖﾝﾃﾞ/ｵｷﾀｲ/ｻｲｼﾝ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| 著者 | 石井／直方‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者 | 石川／三知‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｶﾜ,ﾐﾁ |
| 出版者 | 洋泉社 |
| 出版者ヨミ | ﾖｳｾﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 正しい知識でトレーニングすれば、体は必ず変化する。トレーニングの基礎知識や、効果を高める食事と栄養補給、基本的なトレーニング動作を正しく行なうためのポイントなどを解説。モチベーションコントロール術も紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8003-1409-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2018.2 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 29cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |