くわしいないよう
絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 「寝る・食う・動く」を整える
- かいたひと 若林／理砂‖著
- しゅっぱん ミシマ社
- しゅっぱんねん 2018.8
- ないよう 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21168681 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾜ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾﾞｯﾀｲ/ﾆ/ｼﾇ/ﾜﾀｸｼﾀﾁ/ｶﾞ/ｺﾚﾀﾞｹ/ﾜ/ｼｯﾃ/ｵｷﾀｲ/ｹﾝｺｳ/ﾉ/ﾊﾅｼ |
| サブタイトル | 「寝る・食う・動く」を整える |
| サブタイトルヨミ | ﾈﾙ/ｸｳ/ｳｺﾞｸ/ｵ/ﾄﾄﾉｴﾙ |
| 著者 | 若林／理砂‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜｶﾊﾞﾔｼ,ﾘｻ |
| 出版者 | ミシマ社 |
| 出版者ヨミ | ﾐｼﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 寝る時間は死守する、食事の半分は野菜を食べる、運動はラジオ体操だけでいい…。人気鍼灸師が、日常生活の基本である「寝る・食う・動く」にポイントをおき、誰でもほんのちょっと気をつければ実践できる養生法を紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-909394-11-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2018.8 |
| ページ数等 | 189p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜若林／理砂‖著＞
１９７６年生まれ。早稲田大学第二文学部卒（思想宗教系専修）。アシル治療室を開院。臨床家、鍼灸師。著書に「安心のペットボトル温灸」など。
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