くわしいないよう
つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操
- かいたひと 菊池／和子‖著
- しゅっぱん 宝島社
- しゅっぱんねん 2019.5
- ないよう 腹筋しなくてもＯＫ！ お腹をつかむだけで下腹が凹み、背肉が落ちる「きくち体操」を、写真やイラストでわかりやすく紹介します。つかむだけでお腹が凹む理由や、知っておきたいお腹の中身なども解説。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52195631 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ｷ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | つかむだけ！みるみるお腹が凹むきくち体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂｶﾑ/ﾀﾞｹ/ﾐﾙﾐﾙ/ｵﾅｶ/ｶﾞ/ﾍｺﾑ/ｷｸﾁ/ﾀｲｿｳ |
| 著者 | 菊池／和子‖著 |
| 著者ヨミ | ｷｸﾁ,ｶｽﾞｺ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 腹筋しなくてもＯＫ！ お腹をつかむだけで下腹が凹み、背肉が落ちる「きくち体操」を、写真やイラストでわかりやすく紹介します。つかむだけでお腹が凹む理由や、知っておきたいお腹の中身なども解説。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8002-9514-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2019.5 |
| ページ数等 | 107p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |
| ＮＤＣ10版 | 595.6 |
かいたいひと
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＜菊池／和子‖著＞
１９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
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