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くわしいないよう

5秒ルール 直感的に行動するためのシンプルな法則

  • ないよう 「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するだけ。うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦を救った最強の不安解消術を紹介する。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32227031 諏訪市 一般コ-ナ- 159 ロ 一般書
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きほんじょうほう

タイトル 5秒ルール
タイトルヨミ ゴビョウ/ルール
サブタイトル 直感的に行動するためのシンプルな法則
サブタイトルヨミ チョッカンテキ/ニ/コウドウ/スル/タメ/ノ/シンプル/ナ/ホウソク
著者 メル・ロビンズ‖著
著者ヨミ ロビンズ,メル
著者 福井/久美子‖訳
著者ヨミ フクイ,クミコ
出版者 東洋館出版社
出版者ヨミ トウヨウカン/シュッパンシャ
本体価格 ¥1500
内容紹介 「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するだけ。うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦を救った最強の不安解消術を紹介する。
ISBN(10桁) 978-4-491-03691-5
出版年月,頒布年月等 2019.7
ページ数等 280p
大きさ 19cm
NDC9版 159
NDC10版 159

かいたいひと

<メル・ロビンズ‖著>
CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士に。
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