くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 32227882 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ｱ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 何歳からでも丸まった背中が２カ月で伸びる！ |
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| タイトルヨミ | ﾅﾝｻｲ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾏﾙﾏｯﾀ/ｾﾅｶ/ｶﾞ/ﾆｶｹﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾉﾋﾞﾙ |
| サブタイトル | 背筋の衰えで「頭を支えられない」から猫背になるメカニズム |
| サブタイトルヨミ | ﾊｲｷﾝ/ﾉ/ｵﾄﾛｴ/ﾃﾞ/ｱﾀﾏ/ｵ/ｻｻｴﾗﾚﾅｲ/ｶﾗ/ﾈｺｾﾞ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ |
| 著者 | 安保／雅博‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ |
| 著者 | 中山／恭秀‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 背中が丸くなる大きな原因は、背筋力の衰え。「最近ちょっと猫背になってきた」「肩周りが痛い」という人のために、みるみる背中の筋肉がよみがえる「ズボラ筋トレ」を紹介。女性に多い脊椎圧迫骨折についても解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7991-0838-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2019.10 |
| ページ数等 | 126p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜安保／雅博‖著＞
東京慈恵会医科大学附属病院副院長。医師。
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＜中山／恭秀‖著＞
東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長。理学療法士。
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