くわしいないよう
登山ボディ
- かいたひと 芳須／勲‖監修・著
- しゅっぱん 山と溪谷社
- しゅっぱんねん 2019.12
- ないよう 行動体力と防衛体力をそなえた登山ボディ。山登り初心者から、ベテラン登山者まで、安全登山に必要なトレーニング＆栄養管理、やっておきたいリセット＆メンテナンス法を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 12356021 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 786 ﾖ | 一般書 | |||
| 52078999 | 富士見町 | 実用書(J2) | 786.1 ﾖ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 62116657 | 原村 | 開架 | 786 ﾖ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜芳須／勲‖監修・著＞
１９６９年東京生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージ２）の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」他。
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