くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 12373569 | 市民館 | 第３フロア | 780 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 勝てるアスリートの身体を作る栄養学と食事術 |
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| タイトルヨミ | ｶﾃﾙ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾉ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ﾂｸﾙ/ｴｲﾖｳｶﾞｸ/ﾄ/ｼｮｸｼﾞｼﾞｭﾂ |
| 著者 | 阿部／菜奈子‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾍﾞ,ﾅﾅｺ |
| 著者 | 石川／三知‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｶﾜ,ﾐﾁ |
| 出版者 | マイナビ出版 |
| 出版者ヨミ | ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1580 |
| 内容紹介 | 運動中の水分補給は麦茶でＯＫ？ 練習の合間には何を食べればいい？ 体脂肪をつけずに筋肉を増やす食事は？ アスリートの体づくりや体調の悩み、日常の食事の問題点などにアドバイスする。身体のしくみと食事の基本も解説。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8399-7189-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.19 |
| ＮＤＣ10版 | 780.19 |
かいたいひと
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＜阿部／菜奈子‖著＞
Ｏｆｆｉｃｅ ＬＡＣ－Ｕ所属。管理栄養士。ジュニアアスリート、保護者、指導者むけ栄養セミナーの講師。著書に「スポーツ選手のための食事４００レシピ」がある。
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