くわしいないよう
精神科医が教えるストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
- かいたひと 樺沢／紫苑‖著
- しゅっぱん ダイヤモンド社
- しゅっぱんねん 2020.7
- ないよう 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる！ 誰しもが悪いストレスを感じやすい５つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるＴｏＤｏ」を明確に示す。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12374525 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｶ | 一般書 | |||
| 21182318 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｶ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 32229976 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ｶ | 一般書 | |||
| 52201252 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ｶ | 一般書 | |||
| 62154958 | 原村 | 開架 | 498 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 精神科医が教えるストレスフリー超大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾｲｼﾝｶｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽﾄﾚｽ/ﾌﾘｰ/ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞﾝｾｲ/ﾉ/ｱﾗﾕﾙ/ﾅﾔﾐ/ﾌｱﾝ/ﾂｶﾚ/ｵ/ﾅｸｽ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾘｽﾄ |
| 著者 | 樺沢／紫苑‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる！ 誰しもが悪いストレスを感じやすい５つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるＴｏＤｏ」を明確に示す。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-478-10732-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.7 |
| ページ数等 | 343p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.39 |
| ＮＤＣ10版 | 498.39 |
かいたいひと
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＜樺沢／紫苑‖著＞
１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
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