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くわしいないよう

もっとくわしいないよう

やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える

  • ないよう 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12357651 茅野市本館 一般ｺｰﾅｰ 141 ｺ 一般書
21182358 岡谷市本館 一般ｺｰﾅｰ 141 ｺ 一般書
41167502 下諏訪町 哲学･心理･宗教 141 ｺ 一般書
52201257 富士見町 一般 141.7 ｺ 一般書
62155022 原村 開架 141 ｺ 一般書
よやくのかず 0件

きほんじょうほう

タイトル やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術
タイトルヨミ ﾔﾒﾀｲ/ﾉﾆ/ﾔﾒﾗﾚﾅｲ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ｵ/ﾔﾒﾙ/ｷﾞｼﾞｭﾂ
サブタイトル 進化のメカニズムに従って悪い習慣の条件反射を抑える
サブタイトルヨミ ｼﾝｶ/ﾉ/ﾒｶﾆｽﾞﾑ/ﾆ/ｼﾀｶﾞｯﾃ/ﾜﾙｲ/ｼｭｳｶﾝ/ﾉ/ｼﾞｮｳｹﾝ/ﾊﾝｼｬ/ｵ/ｵｻｴﾙ
著者 小早川／明子‖著
著者ヨミ ｺﾊﾞﾔｶﾜ,ｱｷｺ
著者 平井／愼二‖監修
著者ヨミ ﾋﾗｲ,ｼﾝｼﾞ
出版者 フォレスト出版
出版者ヨミ ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格 ¥1400
内容紹介 甘いものがやめられない、暴力で失敗する、スマホを手放せない…。「条件反射制御法」の技法を用いて、ハマってしまった癖や習慣の正体を知り、それから解放される道筋を紹介する。悪い習慣から卒業した人たちの事例も収録。
ＩＳＢＮ(10桁) 978-4-86680-078-3
出版年月,頒布年月等 2020.7
ページ数等 221p
大きさ 19cm
NDC9版 141.75
ＮＤＣ10版 141.75

かいたいひと

＜小早川／明子‖著＞
１９５９年愛知県生まれ。カウンセラー。ＮＰＯ法人「ヒューマニティ」理事長。著書に「「ストーカー」は何を考えているか」など。
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