くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 32230104 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 780.7 ｷ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 筋力強化の教科書 |
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| タイトルヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ｷｮｳｶ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ |
| 著者 | 石井／直方‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 著者 | 柏口／新二‖著 |
| 著者ヨミ | ｶｼﾜｸﾞﾁ,ｼﾝｼﾞ |
| 著者 | 高西／文利‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾆｼ,ﾌﾐﾄｼ |
| 出版者 | 東京大学出版会 |
| 出版者ヨミ | ﾄｳｷｮｳ/ﾀﾞｲｶﾞｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝｶｲ |
| 本体価格 | ¥2200 |
| 内容紹介 | トレーニング理論と筋肥大のメカニズム、筋トレ“ビッグ３”解説、筋トレの効果を高めるウォームアップ・ストレッチ・休養・栄養…。研究者、臨床医、トレーナーがそれぞれの立場から「筋トレの基本」の重要性と有用性を語る。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-13-053704-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.7 |
| ページ数等 | 8,208p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |
かいたいひと
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＜石井／直方‖著＞
１９５５年生まれ。東京大学社会連携講座特任研究員。理学博士。著書に「筋肉学入門」など。
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＜柏口／新二‖著＞
１９５５年生まれ。国立病院機構徳島病院整形外科医師。医学博士。
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