くわしいないよう
ブレインメンタル強化大全
- かいたひと 樺沢／紫苑‖著
- しゅっぱん サンクチュアリ出版
- しゅっぱんねん 2020.9
- ないよう 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！ 睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる１００の習慣を紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12374419 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ブレインメンタル強化大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌﾞﾚｲﾝ/ﾒﾝﾀﾙ/ｷｮｳｶ/ﾀｲｾﾞﾝ |
| 著者 | 樺沢／紫苑‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾊﾞｻﾜ,ｼｵﾝ |
| 出版者 | サンクチュアリ出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝｸﾁｭｱﾘ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる！ 睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる１００の習慣を紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8014-0080-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.9 |
| ページ数等 | 267p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜樺沢／紫苑‖著＞
１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
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