くわしいないよう
頭を「からっぽ」にするレッスン １０分間瞑想でマインドフルに生きる
- かいたひと アンディ・プディコム‖著 満園／真木‖訳
- しゅっぱん 辰巳出版
- しゅっぱんねん 2020.9
- ないよう 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす１０分間瞑想のやり方や、１０分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12358333 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾌﾟ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 頭を「からっぽ」にするレッスン |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾀﾏ/ｵ/ｶﾗｯﾎﾟ/ﾆ/ｽﾙ/ﾚｯｽﾝ |
| サブタイトル | １０分間瞑想でマインドフルに生きる |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｯﾌﾟﾝｶﾝ/ﾒｲｿｳ/ﾃﾞ/ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙ/ﾆ/ｲｷﾙ |
| 著者 | アンディ・プディコム‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌﾟﾃﾞｨｺﾑ,ｱﾝﾃﾞｨ |
| 著者 | 満園／真木‖訳 |
| 著者ヨミ | ﾐﾂｿﾞﾉ,ﾏｷ |
| 出版者 | 辰巳出版 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾂﾐ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 瞑想とマインドフルネスの手引書。マインドフルネスを学ぶ理想的な環境をもたらす１０分間瞑想のやり方や、１０分間瞑想を日常にするためのヒント、日々をマインドフルに生きるためのエクササイズなどを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7778-2670-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2020.9 |
| ページ数等 | 254p |
| 大きさ | 20cm |
| NDC9版 | 498.34 |
| ＮＤＣ10版 | 498.34 |
かいたいひと
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＜アンディ・プディコム‖著＞
イギリス保健医療委員会公認の臨床瞑想コンサルタント。元仏僧。瞑想普及のための団体＜ヘッドスペース＞を創設。
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