くわしいないよう
４０才からのフルマラソン完走 中高年のためのマラソン入門
- かいたひと 梅方／久仁子‖著
- しゅっぱん 技術評論社
- しゅっぱんねん 2005.11
- ないよう ムリなく始めて必ず達成、あなたも４２．１９５ｋｍを走れる！ 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41095860 | 下諏訪町 | 旅行･ｽﾎﾟｰﾂ | 782 ｳ 137 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ４０才からのフルマラソン完走 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾝｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ｶﾝｿｳ |
| サブタイトル | 中高年のためのマラソン入門 |
| サブタイトルヨミ | ﾁｭｳｺｳﾈﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏﾗｿﾝ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| 著者 | 梅方／久仁子‖著 |
| 著者ヨミ | ｳﾒｶﾀ,ｸﾆｺ |
| 出版者 | 技術評論社 |
| 出版者ヨミ | ｷﾞｼﾞｭﾂ/ﾋｮｳﾛﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1480 |
| 内容紹介 | ムリなく始めて必ず達成、あなたも４２．１９５ｋｍを走れる！ 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-7741-2547-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2005.11 |
| ページ数等 | 119p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 782.3 |
かいたいひと
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＜梅方／久仁子‖著＞
１９５９年兵庫県生まれ。製薬会社勤務後、フリーライターに。著書に「なる本医療事務」など。
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