くわしいないよう
テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる！ 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術
- かいたひと 酒井／慎太郎‖著
- しゅっぱん 学研プラス
- しゅっぱんねん 2021.3
- ないよう 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう！ 部位別のストレッチ＆マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術＆運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41169456 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 493 ｻ 81 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾃﾚﾜｰｸ/ﾉ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾀｺﾘ/ﾜ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾅｵｾﾙ |
| サブタイトル | 「新しい生活様式」で役立つ究極の心身メンテナンス術 |
| サブタイトルヨミ | ｱﾀﾗｼｲ/ｾｲｶﾂ/ﾖｳｼｷ/ﾃﾞ/ﾔｸﾀﾞﾂ/ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ｼﾝｼﾝ/ﾒﾝﾃﾅﾝｽｼﾞｭﾂ |
| 著者 | 酒井／慎太郎‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｲ,ｼﾝﾀﾛｳ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 腰痛、肩こり、首の痛み…。代表的な“テレワーク不調”を、自力で解消しよう！ 部位別のストレッチ＆マッサージをはじめ、痛みや疲れを撃退するテレワーク術＆運動のコツなど、自宅で実践できるセルフケアを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-05-801591-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.3 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 493.6 |
| ＮＤＣ10版 | 493.6 |
かいたいひと
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＜酒井／慎太郎‖著＞
さかいクリニックグループ代表。元千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。朝日カルチャーセンター講師。池袋コミュニティカレッジ講師。柔道整復師。
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