くわしいないよう
名医のお腹やせ １５日間でお腹が凹んでリバウンドなし
- かいたひと 池谷／敏郎‖著
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2021.3
- ないよう 立って、座って、寝てできる「ゆる運動」や、糖の吸収を抑える食べ方などを解説。内臓脂肪と血管老化の困った関係や知っておきたいお腹やせの栄養学、質の高い睡眠の取り方、穏やかな心の保ち方なども紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41169659 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 493 ｲ 70 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 名医のお腹やせ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾒｲｲ/ﾉ/ｵﾅｶﾔｾ |
| サブタイトル | １５日間でお腹が凹んでリバウンドなし |
| サブタイトルヨミ | ｼﾞｭｳｺﾞﾆﾁｶﾝ/ﾃﾞ/ｵﾅｶ/ｶﾞ/ﾍｺﾝﾃﾞ/ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ/ﾅｼ |
| 著者 | 池谷／敏郎‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｹﾀﾆ,ﾄｼﾛｳ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1350 |
| 内容紹介 | 立って、座って、寝てできる「ゆる運動」や、糖の吸収を抑える食べ方などを解説。内臓脂肪と血管老化の困った関係や知っておきたいお腹やせの栄養学、質の高い睡眠の取り方、穏やかな心の保ち方なども紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-896982-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 493.125 |
| ＮＤＣ10版 | 493.125 |
かいたいひと
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＜池谷／敏郎‖著＞
１９６２年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。同大学循環器内科客員講師。医学博士。池谷医院理事長兼院長。著書に「代謝がすべて」など。
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