くわしいないよう
うつぬけの「頑張らない」ごはん 疲れた心と身体をラクにする
- かいたひと 功刀／浩‖監修
- しゅっぱん ナツメ社
- しゅっぱんねん 2021.6
- ないよう その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52203237 | 富士見町 | 実用書(J10) | 493.7 ｳ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | うつぬけの「頑張らない」ごはん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾂﾇｹ/ﾉ/ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｲ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | 疲れた心と身体をラクにする |
| サブタイトルヨミ | ﾂｶﾚﾀ/ｺｺﾛ/ﾄ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ﾗｸ/ﾆ/ｽﾙ |
| 著者 | 功刀／浩‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾇｷﾞ,ﾋﾛｼ |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版者ヨミ | ﾅﾂﾒｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8163-7002-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.6 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 493.764 |
| ＮＤＣ10版 | 493.764 |