くわしいないよう
やせる高たんぱくレシピ１００ 筋肉量を増やして脂肪を燃やす！
- かいたひと 工藤／孝文‖医学監修 上島／亜紀‖レシピ製作
- しゅっぱん 学研プラス
- しゅっぱんねん 2021.7
- ないよう おいしく食べてキレイにやせる！ 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ１００を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12360652 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 596 ﾔ | 一般書 | |||
| 62157079 | 原村 | 開架 | 596 ﾔ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | やせる高たんぱくレシピ１００ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｾﾙ/ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ/ﾚｼﾋﾟ/ﾋｬｸ |
| サブタイトル | 筋肉量を増やして脂肪を燃やす！ |
| サブタイトルヨミ | ｷﾝﾆｸﾘｮｳ/ｵ/ﾌﾔｼﾃ/ｼﾎﾞｳ/ｵ/ﾓﾔｽ |
| 著者 | 工藤／孝文‖医学監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者 | 上島／亜紀‖レシピ製作 |
| 著者ヨミ | ｶﾐｼﾏ,ｱｷ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | おいしく食べてキレイにやせる！ 鶏肉、赤身肉、魚介、卵・大豆製品を使った、高たんぱくレシピ１００を紹介する。効率よくやせるための高たんぱく食のとり方や、ダイエットをサポートする野菜レシピも掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-05-801637-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.7 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 596 |
| ＮＤＣ10版 | 596 |