くわしいないよう
おうちストレスをためない習慣
- かいたひと 杉岡／充爾‖［著］
- しゅっぱん クロスメディア・パブリッシング
- しゅっぱんねん 2021.10
- ないよう おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12360976 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｽ | 一般書 | |||
| 21184806 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｽ | 一般書 | |||
| 32242803 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ｽ | 一般書 | |||
| 52203931 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ｽ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | おうちストレスをためない習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵｳﾁ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ﾀﾒﾅｲ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 杉岡／充爾‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｽｷﾞｵｶ,ｼﾞｭｳｼﾞ |
| 出版者 | クロスメディア・パブリッシング |
| 出版者ヨミ | ｸﾛｽ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ |
| 出版者 | インプレス（発売） |
| 出版者ヨミ | ｲﾝﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1580 |
| 内容紹介 | おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。１０万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の６７のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-295-40599-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.10 |
| ページ数等 | 271p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜杉岡／充爾‖［著］＞
１９６５年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
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