ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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21184914 | 岡谷市本館 | 一般コーナー | 788 オ | 一般書 |
タイトル | 自宅でできるキックボクササイズ |
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タイトルヨミ | ジタク/デ/デキル/キック/ボクササイズ |
サブタイトル | 動画(QRコード)でよくわかる! |
サブタイトルヨミ | ドウガ/キューアール/コード/デ/ヨク/ワカル |
サブタイトル | ニューノーマル版! |
サブタイトルヨミ | ニュー/ノーマルバン |
サブタイトル | KICK OUT |
サブタイトルヨミ | キック/アウト |
著者 | 岡田/敦子‖著 |
著者ヨミ | オカダ,アツコ |
出版者 | ベースボール・マガジン社 |
出版者ヨミ | ベースボール/マガジンシャ |
本体価格 | ¥1800 |
内容紹介 | カッコよく動いて、シュッとしたスタイルになる! ダンス系音楽のリズムに乗ってキックボクシングの動きをする「キックボクササイズ」を、気軽に自宅で取り組めるよう、連続写真で解説する。動画を視聴できるQRコード付き。 |
ISBN(10桁) | 978-4-583-11370-8 |
出版年月,頒布年月等 | 2021.10 |
ページ数等 | 167p |
大きさ | 21cm |
NDC9版 | 788.3 |
NDC10版 | 788.3 |
<岡田/敦子‖著>
表参道キックボクシングパーソナルスタジオ代表。格闘技エクササイズKICK OUT開発、監修。フィットネスクラブ「ティップネス」マーシャルプログラム開発、監修。K-1公認審判員。
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