くわしいないよう
高たんぱく質の絶品おかず おいしく食べて美やせ体質になる！
- かいたひと 牛尾／理恵‖著
- しゅっぱん 扶桑社
- しゅっぱんねん 2021.10
- ないよう 肉や魚介類、豆類などに含まれるたんぱく質を積極的にとることが健康を維持する秘訣。いつもの食材でたんぱく質をたっぷりとれる、簡単＆栄養満点の健康レシピを紹介します。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12361560 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 596 ｳ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 高たんぱく質の絶品おかず |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｳﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾉ/ｾﾞｯﾋﾟﾝ/ｵｶｽﾞ |
| サブタイトル | おいしく食べて美やせ体質になる！ |
| サブタイトルヨミ | ｵｲｼｸ/ﾀﾍﾞﾃ/ﾋﾞﾔｾ/ﾀｲｼﾂ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 牛尾／理恵‖著 |
| 著者ヨミ | ｳｼｵ,ﾘｴ |
| 出版者 | 扶桑社 |
| 出版者ヨミ | ﾌｿｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 肉や魚介類、豆類などに含まれるたんぱく質を積極的にとることが健康を維持する秘訣。いつもの食材でたんぱく質をたっぷりとれる、簡単＆栄養満点の健康レシピを紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-594-61765-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.10 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 596 |
| ＮＤＣ10版 | 596 |
かいたいひと
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＜牛尾／理恵‖著＞
料理研究家・栄養士・フードコーディネーター。著書に「３０分で３品完成！作りおき糖質オフおかず２１０」など。
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