くわしいないよう
筋トレの科学
- かいたひと オースティン・カレント‖著 石井／直方‖監修
- しゅっぱん 西東社
- しゅっぱんねん 2021.12
- ないよう 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12361296 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 780 ｶ | 一般書 | |||
| 52204263 | 富士見町 | 実用書(J5) | 780.7 ｶ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 筋トレの科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾄﾚ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| 著者 | オースティン・カレント‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾚﾝﾄ,ｵｰｽﾃｨﾝ |
| 著者 | 石井／直方‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 著者 | ［世波／貴子‖訳］ |
| 著者ヨミ | ﾖﾅﾐ,ﾀｶｺ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾄｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥2900 |
| 内容紹介 | 筋力トレーニングの科学的背景と、ジムや自宅での正しいトレーニングのやり方を解説。初心者にも、レベルの高いトレーニングに挑戦したい人にも役立つ、わかりやすく簡単なプログラムを提供する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7916-3054-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2021.12 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 24cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |
かいたいひと
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＜オースティン・カレント‖著＞
理学士（ＢＳｃ）、認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（ＣＳＣＳ）、認定スポーツ栄養士（ＣＩＳＳＮ）、フィットネスコーチ、エデュケーター。
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